オンラインヨーガ講座

ヨーガの瞑想入門(理論と実践)

レベル:🔰入門・初級

 

「ヨーガの瞑想入門(瞑想・理論と実践)」全2回

 

この講座ではインド哲学の中でも「瞑想」を主たる行為としてか掲げるヨーガの理論から、瞑想の理論を解説いたします。また知識を備えたうえで瞑想の実践を行っていきます。瞑想に興味があるけどどのように取り掛かったらいいのかわからないという方や、理論的な土台がほしい方、また今後瞑想の習慣を身につけていきたいという方などにお勧めいたします。

 

 

①2023年11月4日(土)10:00-11:45

 [解説]身体と心の関係1

 [実践]ヨーガの呼吸法で瞑想に入る

 

②2023年12月9日(土)10:00-11:45

 [解説]身体と心の関係2

 [実践]聖典の言葉で瞑想に入る

 

 

<授業の流れ>

・解説(50分程)

(休憩)

・瞑想の実践(30分程)

・質疑応答

 

 

■ご準備:

インターネット通信の良好な環境で、講義に集中できる場所でご受講ください。

実践編の時間に瞑想を行いますので、落ち着いた環境でイヤホンを使用するなど外部の音が気にならない状態での受講をおすすめいたします。

 

■日程:

2023年11月4日(土)10:00-11:45

2023年12月9日(土)10:00-11:45

 

■受講料:

2回セット価格7.000円

 

■受講方法:

 ・オンライン授業はzoomを使用します。お申し込み完了後にメールにて参加URLをお送り致します。

・オンライン授業の際、ご自身の顔を映したくない場合はカメラをオフにしてご参加いただけます。 

 

■アーカイブ配信:開催日の翌日に配信

動画閲覧期間は講座日より3ヶ月となります。

 


お申し込み

ヨーガの瞑想入門(理論と実践)2023年11-12月開催

通常価格7000円

 

以下の同意事項をご確認のうえお申し込みください。

<同意事項>

・申し込み完了をもって以下の事項に同意とみなします。

・お支払い後の返金・途中解約はできませんのでご了承ください。

・参加あたって何か不安がある方はお申し込みの前に必ずご相談ください。

・授業の平和的な進行を妨げるような言動などはご遠慮ください。講座の途中であっても受講者の態度による受講継続が難しいと判断された場合は受講を停止していただく事をご了承ください。その際に返金などはございませんのでご了承ください。 

¥7,000

  • 在庫あり

お問い合わせ

講座に関するお問い合わせはこちらからお気軽にお問い合わせください。

メールアドレスの記載に間違いがありますと返信が送れませんのでお気をつけください。

 

コードを入力してください。:

メモ: * は入力必須項目です