女性限定ワークショップ

師岡絵美里の『美しくなるヨーガ』vol,1

女性にとって「美しくあること」は願いであり、そして美は女性のパワーです。

 

女性の美はどこから来るのか。

その一番は、心の純粋さ、心を清めようと努力すること、愛を感じていることから来ます。

 

そして同時に大切なのが、実際的な体へのケアです。

 

このワークショップでは、ひとりひとりの美が輝くように、

ヨーガの精神性を通じて心の清らかさ、美と愛への感性の高め、

そして女性の健康と美容面に効果の高いエクササイズをたくさん紹介します。

 

 

ワークショップ概要

<日程>

2018年10月7日(日)

9:00受付開始 9:15-12:00

 

<会場>

大森複合施設ビル Luz大森(ラズ大森)4F

JR京浜東北線・大森駅より徒歩4分ほど

(下のMapをご覧ください)

 

<ワークショップ内容>

[Part1]  インドの女神たちに学ぶ、女性の美と愛

インドの女神たちのあり方に、美という精神的は姿勢を学んでみましょう。

 

[Part2] 女性の美を引き出すヨーガとボディワーク

女性にとってより高い美容効果をあげるヨーガやエクササイズをお伝えします。

また呼吸法や瞑想がその人本来の美しさを引き出すことを体感してください。

 

[Part3]  踊る女は美しい

踊ることは女性にとっての”凄まじい”と言ってもいいほどの健康&美容法です。音楽に心をゆだね解放し、自分を愛おしくおもうこと、神さまや自然とつながる感覚、そういった時間が女性に潤いと柔らかさを与えてくれます。

ダンサーでもある師岡絵美里が、誰にでもできるかんたんで効果的な踊り方を紹介します。おすすめの音楽などもシェアします!

 

*ヨーガやボディワークはスマホなどで撮影して持ち帰ってOKです!

 

[Part4]  師岡絵美里のヨーガ&美容法のシェア♫

 今回のテーマ:季節の変わり目を乗り越える肌の乾燥対策&アイテム

 

<ヨーガ講師>

師岡絵美里

 

 

<ご料金>予約制

 

・事前のお支払い:4500円

・当日払い:5000円

 

お盆だま夏割キャンペーン:4000円

*上記割引はキャンセル不可とさせていただきます。次回開催に充当もしくはご興味のある女性に譲渡可能です。

期間限定価格:2018年8月19日(日)24:00までにお申し込み

先着10名まで、定員になり次第終了

 

 

<定員>20名

 

 

<持ち物>

・動きやすい服装(会場での着替え可能)

・ヨガマット

・水分

・筆記用具

 


お申し込み

ワークショップ『師岡絵美里の美しくなるヨーガ』VOL,1

¥5,000

¥4,000

  • 在庫あり
  • 配送物のない商品です。

会場

大森複合施設ビル Luz大森(ラズ大森) 4F(入新井集会室)

東京都大田区大森北1-10-14

JR京浜東北線・大森駅より徒歩4分ほど



講師

師岡絵美里

 

 

 自分なりの美の感性やそのスタイルを見つけるのはとても楽しいこと。

ヨーガは精神の学びとして、体の訓練として行うことももちろん大事ですが、女性の健康と美しさへのメリットもとてもたくさんあります。今回は普段のヨーガレッスン中では時間の関係や趣旨の違いから、あまりまとまった内容を話すことがない美容面についてや、体を美しく保つ方法、女性の年齢に応じた対策などをお話したいと思います。

 そして、精神性としての美。心からの喜びや愛に自分自身を託すことで、女性は誰でも美しさを高めることができます。それは一般化したものではなく、その人独自のもので、人間らしさでもあり、のびやかな生命感でもあります。いっしょに女性としての楽しみでもある「美」を考え、味わいましょう。

Impressions