「夢を叶えるポジティヴ人生ヨーガ・グルの言葉とともに」オンラインヨーガ講座

 

このコースは、夢を叶えるためにがんばりたい人に贈るオンラインヨーガプログラムです。

歴代のヨーガのグルたちが残した生きる勇気と自己現実のパワーをもらえるたくさんメッセージ、

そしてヨーガ経典の教えを通じて、ヨーガの人生哲学を学びつつ前に進んでいけるように構成されています。

  

今回のテーマは「夢を叶える」、そして「ポジティヴ!!」です。

前向きに、パワフルに、より自分の人生を楽しみと喜びでいっぱいにして、心から求めるものを追求して叶えていくために作りました。

 

グルの力強い言葉、優しい言葉、楽観的な言葉、癒される言葉、勇気がもらえる言葉、

明るさを取り戻せる言葉、気づきがもたらされる言葉...

 そういった宝物のような言葉たちをたくさん伝え、それに沿ったアクションプランを提供します。

 

生きている、希望はあっても色々なことにつまずくと思います。

 不調があったり、

 変化を怖れたり、

 物事がうまくいっていない気がしたり、

 他人にどう思われるかが基準になってしまっていたり、

 ひとつのことにこだわって先にすすめなかったり、

 かななか変えられない自分の内面も・・・

 

そういった事柄が大なり小なりあるのは普通であり当たり前です。でもそこに定住しないと決めて、夢にむかって先へと進もうと足を踏み出すか出さないかで人生は大きく分かれます。

 

こんな方にオススメ・・・

 叶えたい夢がある!

 元気に生きたい!

 今に満足せずさらにパワーアップしたい

 現在の悩みの解消の糸口がほしい

 人生を自分らしく爆発させたい

 創造的、発展的に生きていたい

 人を元気にする自分でいたい

 自分の中のネガティヴさや消極的な部分を見直し、前向きなものへと変換したい

 仕事がんばりたい!

 自分の本当の望みに素直になって生きたい

 etc...

  

コンテンツ

 

(1)平日のデイリーメールとアクションプラン

 

・平日毎日、グルの言葉とその言葉に紐づく経典の教えを添えて、目標にむかい夢を叶えるためのメンタルコーチングプランを送ります。

・その週のテーマごとの「ポジティヴアクションプラン」が設定されていますので、自分の生活の中で行動にして、具体的な変化を起こしていきます。

 ・週末ごとにアクションプランの実施報告や自己分析レポートを講師に送信

 

 

week1:癒しと心の整理

最初の週は、心が癒される内容や、自分自身の内面を整理するきっかけとなるような教えを送ります。

自分が本来望んでいることと現状のギャップを分析し、今後の道すじを見出して行きましょう。

整理のついていない感情や我慢していた感覚などを認め、本当はどうしたいのかを整理していきます。

 

 

 

week2:自己分析と潔さと

かたくななこだわりや固執が時間とエネルギーの無駄になることも多々あります。

必要のないことや、長いことうまくいっていないことにはきっぱりと別れを告げて、エネルギーを大事なことに集中させることが必要です。

チェックシートやメンタルメソッドも使いながら自分の傾向を知り、今後の道筋に光をあててみましょう。

 

  

week3:前向きさと明るさ

「真に霊的な心を開いた人(アナハタチャクラが開いた人)とは、希望を持った楽観的な人である」とあるグルは言っています。

悩むことや迷うことに思考が慣れてしまうと、人はその範囲でしか考えられなくなってきます。

ここでは、自分の中の二面性を知り、進もうとしているのに「足をひっぱる自分」を解除していけるように進めます。

明るさとポジティヴな発想の種を自分の心にたくさん植えて、価値観、固定観念を創造的なものにバージョンアップしましょう。

 

 

week4:理想と行動のパワー 

他人の意見や常識に固定された意識を解放し、より広い意識世界で生きていけるように背中をおします。

夢を叶える道のりでアップダウンはつきものです。大事なのはうまくいかない時にも前向きな発想ができるかどうかです。

優秀で賢い自分になることよりも、打たれ強く、人が落ち込むようなところでも笑ってみる勇気を持てる自分を育てていきましょう。

一番の理想は放棄してはいけません。それはあなたの魂の要求だから。

まだできることはある、と思える自分が大事なのです。

 

 

week5:まとめ

4週かけて学んだことを振り返り、再度自分にとって指針となることを意識づけます。

さらにそれを自分の中だけに留めずに外に向かって発信していくアクションプランで、

自分だけではなく自分と関わりのある人たちと高めていけるようにします。

 

 

(2)メンタリングとしての瞑想とヨーガ

以下のツールを期間中に使用していただき、心と体をポジティヴな方向へと導いていきます。

・夢を叶える瞑想(音声ファイル)

・内観とポジティヴアファメーション(音声ファイル)

・理想の人生のためのヨーガ(動画)

 

 

・具体的な目標や夢がある方には、すぐに取りかかれるアクションプランがたくさん含まれています。

・自分の本当の望みを見出したいという方には、自分の内面の整理と行動指針を得ることで、この先の人生「何に向かって生きていきたいのか」が明確になってくる機会です。

・問題を抱えている人にとっては、自分だけの価値観や思考パターンで考えて先に進めないというジレンマから解放される出口を見いだせるはずです。

・ヨーガの精神性と自分の人生の関連性を学びたい人には絶好の機会です。本の中だけのヨーガから、人生がヨーガとともにある力強さを感じてください。

 

  

概要

<監修・講師>師岡絵美里

  

<受講環境>

・期間中メールにて各種ご案内や資料を送りますので閲覧できる環境でご受講ください(推奨:PCでの閲覧/可能:スマホでの閲覧)

 ・ご自宅など落ち着いてヨーガができる環境で瞑想やヨーガをしていただきます。動画でのヨーガ実施はインターネット環境が必要です。

閲覧していただきます。week1はメンタリング作業、week2以降1日20分ほどヨーガの時間を、期間中なるべく多く作れるようにご準備ください。

 

 

<開催期日>

 2018年12月9日(月)〜5週間 募集中

 

*期間終了後1ヶ月はアフターフォロー期間として課題の見直しやその後の進展に向かってのフォローをメールなどで対応いたします。

   

<ご料金と募集締め切り>

通常価格38,900円のところ

早期割引:2018年10月31日(水)24:00までにお申し込み

25,000円

定員になり次第終了

 


お申し込み

 <同意事項>

お申し込み前に必ずご確認ください。申し込み完了をもって同意とみなします。

・こちらの商品はキャンセルによるご返金は致しかねます。参加あたって何か不安がある方はお申し込みの前に必ずご相談ください。

・お申し込み後、なんらかの事情で受講スタートできない場合は、1年以内に当サイトのオンラインプログラムに限りお支払いいただいたご料金を充当させていただきます。充当は一回までとさせていただきます。

・講座の途中であっても、なんらかの理由で受講者の受講継続が難しいと講師が判断した場合は受講を停止していただく事をご了承ください。その際に返金などはございませんので併せてご了承ください。受講への復帰が可能になりましたら、お支払いいただいた分からすでに受講した差額を計算させていただき、当サイトのオンラインプログラムに限り充当させていただきます。充当は一年以内、一回までとさせていただきます。

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*領収書が必要な方は、申し込み時に備考欄にお書きいただくか、お申し込み後のご案内メールにその旨をご返信ください。お支払いいただいた日付と、但し書きは「ヨーガ講座受講料」となります。宛名をご指定ください。

 

オンラインヨーガ講座「夢を叶えるポジティヴ人生ヨーガ」10月スタート

 

 <ご料金と募集締め切り>

通常価格38,900円のところ

早期割引:2018年10月1日(火)24:00までにお申し込み

23,000円

定員になり次第終了

  

¥38,900

¥23,000

  • 在庫あり
  • 配送物のない商品です。

グルの言葉いろいろ・・・

『失敗のない人生などありえない。千回でも理想を掲げよ。もし千回失敗したら、さらにもう一度チャレンジせよ。』 

スワミ・ヴィヴェーカーナンダの言葉

 

『ほとんどの人は機械のように理想や計画を意識することなく、また霊的な真理への明確な知識を持つこともなく生活しています。

人はこのことを決して忘れてはなりません。人生の目的を持つということは、人間にとって重要な能力のひとつであるということを。』

パラマハンサ・ヨガナンダの言葉

 

『もし自分で決めることができたらそれで進めよう。それができなかったら、誰か信頼する人に示唆を求めればいい。師やイニシエーションの出番はそこなのであって、そうでなければ必要ない。だがそれは次のような利点がある。つまり、あれでもないこれでもないとやってみて、時間を無駄にしないですむ。』

スワミ・サッチダーナンダの言葉

 

人生はまさに戦場です。世俗的な富ではなく精神的な富を勝ち取ることによって、この戦いに勝利しなければなりません。  

シュリ・アーナンダマイーマーの言葉

 

『どちらの道を行こうとあなたは不幸から解き放たれるだろう。すべてを明け渡した者を神はけっして見放さない。』

ラーマクリシュナの言葉

 


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