ヨーガの考え方を学びながら、仕事やお金に関わるライフスタイルをよりよく改革していきしましょう。

このコースは、生活に密接したテーマである仕事、そしてお金についてを、ヨーガの精神性で考え行動していくためのプログラムです。

精神的な生き方と現実の仕事・お金の関わりについてをヨーガ哲学から理解し、自分に変化を与えたいという方向けのコースです。

ヨーガをする人としてどう働いて、どう豊かに生きていくかを先人たちの教えから見極めていきましょう。

「働き方」とはつまり「その人の人生哲学」です。

それは仕事というくくりだけでは語れないもので、健康や人間関係など生活全般のすべてのテーマが関わってくるもの。

自分なりの仕事の哲学をヨーガの教えから考えてみて、健康であることやバランスを手放さずに、必要な豊かさを満たしていきましょう。

人生にとって仕事もお金も大事なテーマでありながらもなかなかそこについて考えたりアクションを起こせないという方や、

なにから手をつけていいか見当がつかないという方、キャリアアップや転職など仕事とお金にまつわる選択に迷っている方、

ヨーガやスピリチュアルな道の探求と、物理的な生活の必要性にギャップを感じている方など、

心の引っかかりや葛藤を超えて、スッキリ生きていけるようにサポートします。

▪️こんな方にオススメ・・・

・ヨーガ哲学を具体的な生き方に反映させたい

・スピリチュアリティとお金の結びつきや考え方を知りたい

・自分らしく仕事をし、お金を生み出していきたい

・仕事やお金への苦手意識やコンプレックスがある

・仕事は好きだけどお金のことは考えるのが苦手

・お金に関して今まであまり考えたことがない

・仕事お金の見直し、何から手をつけていいのかわからない

・夢と現実の間にある「お金」についてを見直したい

・今後の仕事の選択の基準を模索したい

・職場や仕事内容を変えるうえでの指針がほしい

（１）デイリーメールとアクションプラン

・週ごとの洞察テーマとアクションプランに合わせて、平日一日一通のメールテキストが届きます。

日々の中で実践していけるようにサポートします。 

（２）個人セッション

・週末ごとにアクションプランの実施報告や自己分析レポートを講師に送信→アドバイスのフィードバック

　講師と直接話したい方、文章にするのが苦手な方にはスカイプなどの通話で一対一でお話をするセッションも利用可能です。

＜各週のテーマ＞

一週間ごとにテーマを変えてステップを踏んでいきます。

全てのweekのテーマにヨーガ哲学の考え方が応用されていますので、ヨーガを学びつつ実際の行き方を改善していけるように構成しています。

week１：現状の把握と時間の使い方チェック

まずは自分の現在の仕事や経済についての現状を、自分自身で確認できるワークプランにしたがって客観的に分析します。（ご自身で行っていただくので開示する必要はありません。）

また、時間の使い方を見直して、生産性と健康のバランスが取れた働き方をしていけるようにします。

week2：過去を卒業するワーク　ー思い込みからの解放ー

これまでの環境や子供時代に親から与えられた価値観などを見直し、現在の自分に必要なものとそうでないものを見極めます。

自分の足をひっぱっている思考パターンの多くは無自覚に発動していることが多くそれに気づくためのワークを行います。

過去にとらわれないオリジナルの自分で活動できるように、ヨーガとしての生き方をグルの言葉や経典の中から紐解きます。

week3：お金と仲良くなる方法　ー生き金と死に金ー

ヨーガのテーマである「心のコントロール」を学び、お金への考え方の新たな知識と実際的なアクションを起こしていきます。

そのひとつとして「生き金」と「死に金」を理解し、何にどう使うかを自覚的に整えてお金の動かし方や主導権を取るトレーニングをします。

week4：仕事と奉仕　ー人生の本当の目的ー

希望と現実のギャップ、現在のあり方のメリットデメリット、変えたほうがいい点と進めたほうがいい点などいろいろな側面で見直してみます。

奉仕（カルマヨーガ）の本質は、自分を犠牲にしているわけではありません。自分の希望と共にある奉仕的な働き方を考えます。奉仕としての人生と、個人の人生の豊かさの調和を考えて改善していきます。

week5：欲からの解放と心の平安　ーヨガも仕事もお金も大事にー　

欲求は行動の原動力になる場合も多いもの。でも欲求を満たすことをゴールにしてしまうと、もっとも大事なものを見失う可能性が高くなります。お金の創造にも人生全体の創造にも、必要なものは、夢、志、そして愛。自分自身のこれからの経済発展を、どのような動機や志で進めてくかを見つめ直し、その具体的なアクションに入っていきましょう。

week６：まとめとフォロー

ここまで学んだ内容を整理して、前に進んでいけるようにフォローします。 

講師と個別セッションをし、今後の選択（現状のブラッシュアップ、転職、独立や起業、副業など）を話しながら受講者様それぞれのテーマに向かい合っていきます。

（３）メンタリング・瞑想・ヨーガツール

以下のツールを期間中に使用していただき、お金に関するメンタルを創造的でポジティヴな方向へと導いていきます。

・自分の可能性をみつめる瞑想（音声ファイル）：自己洞察の助けに、ナビゲーションにそって自分の過去や未来をみつめます。

・お金と仲良くなるメンタリングトレーニング（音声ファイル）

お金への特定の印象を払い、ニュートラルな視点を得るためのイメージを使った瞑想です。

・健康に感謝するヨーガ（動画）

＜おすすめ図書＞

必須ではありませんが、こちらの書籍をお手元にご用意していただければコースの内容と平行してヨーガの精神性を読み進めていくことができます。

＜監修・講師＞師岡絵美里

＜受講環境＞

・ご自宅にてオンラインで受講するコースです。

・期間中メールにて各種ご案内や資料を送りますので閲覧できる環境でご受講ください（推奨：PCでの閲覧/可能：スマホでの閲覧）

・インターネット環境：MP3の音声ファイルのダウンロード、ネット上にアップした動画を使用します。

＜受講期日＞ 

201９年3月1日〜4月21日（6週）　募集中

＊コース期間中3月17日の週のみ講師海外渡航のため一週間お休みになり、3月２５日の週から再開いたします。

＊期間終了後１ヶ月はアフターフォロー期間として課題の見直しやその後の進展に向かってのフォローをメールなどで対応いたします。

＜対象＞

このコースの受講は女性のみとなっております。

＜定員＞各回5名ほど

＜ご料金と募集締め切り＞

通常価格 40,000円

↓ 

特別割引き32.000円

2019年2月19日24:00までにお申し込み

残席3

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